很多孕妇都会出现脚肿的情况，但孕妇脚肿的原因是什么？会对孕妇造成伤害吗？相信这些都是准妈妈们比较关心的问题。本文将为你介绍孕妇脚肿的几种原因。

孕妇脚肿的原因是什么

孕妇脚肿的原因是什么？

有些孕妇在怀孕期间，或早或晚都会出现手脚浮肿的症状，这种症状在临床上又被称为 “水肿”。这种症状在临床上也被称为水肿。造成孕妇水肿的原因主要有以下几点：

1、怀孕后，从怀孕第 6 周开始，女性的血容量就会开始逐渐增加，并在怀孕第 34 周达到高峰，并会一直维持在这个水平，直到产后两周才会恢复到怀孕前的水平。怀孕后，血容量会比未怀孕时增加约 40%，随着血容量的增加，组织间的血液也会增加。

2. 随着血液的增加，血浆的增加要多于血细胞等。因此，血液成分会相对稀释，血浆中维持血浆渗透压的主要成分--血浆蛋白的相对浓度会低于非孕期。孕期血浆渗透压低于非孕期，血流中的水分容易渗透到组织间液中，导致手脚浮肿。

3、孕妇的子宫会慢慢增大，使得骨盆内的压力增大，从而导致下肢静脉血流受到影响，这也是导致脚肿的重要原因之一。孕期肿胀如果休息或睡眠后可见轻微好转，这是生理性的，孕妈妈不必担心。

孕期脚肿的原因

值得一提的是，孕妇不要掉以轻心，因为脚肿是一种常见的现象，因为有些脚肿是孕妇身体出现异常的一种症状，孕妈妈可以咨询医生，通过医生了解孕妇脚肿的一些情况来解决问题。

如何减少孕期脚肿的发生？

在怀孕期间，有些女性会出现脚肿的情况，但有些女性却不会出现脚肿的情况，这是因为她们有正确的生活习惯，从而避免了脚肿的发生。下面我就为大家介绍几种减轻孕期脚肿的方法：

1、平时从事长时间站立或久坐的人水肿情况会比较严重，这是因为孕妇固定一个姿势的时间过长，建议准妈妈每工作一小时就休息10~15分钟，改变一下姿势，活动一下双腿。

2、睡前15~20分钟抬高双腿，这样可以起到加速血液回流、减轻静脉压力的作用。这种方法不仅可以预防和缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

3、如果孕妇的腹部有下坠或胀痛的感觉，可以买一根拖带轻轻拖动，可以减轻压力。

4、少吃盐，怀孕后孕妇身体调节盐分和水分的技能会下降，所以在日常生活中要尽量控制盐分的摄入，每天摄入6g以内。

5、孕妇睡觉时可以左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。

以上就是关于孕妇脚肿是什么原因引起的介绍，如果真的出现了孕妇脚肿的现象，孕妇脚肿可以通过泡脚来缓解症状，而且这种方法非常有效，孕妈妈们不妨试试。

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