孕妇吃糙米的禁忌有不可食用过多，不可与牛奶一同食用，脾胃虚弱的孕妇不建议食用。

孕妇可以适量的食用一些糙米，主要是糙米当中含有的膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等营养物质被孕妇吸收后可以提高孕妇抵抗力，还能促进胎儿的生长发育，且孕妇食用糙米也能促进肠胃消化，有一定的缓解水肿的作用。

但是需要注意相关禁忌，孕妇食用糙米尽量不要将其和牛奶一同食用，糙米和牛奶一同食用会导致人体内的维生素A大量流失，严重可导致孕妇出现夜盲症；

也不建议孕妇一次食用过多的糙米，糙米本身含有大量的膳食纤维具有润肠通便的作用，孕妇一次食用过多可能会造成腹泻的症状，对于一些脾胃虚弱本身就存在腹泻症状的孕妇是不建议食用糙米的。

糙米主要是由由米糠、胚和胚乳组成，是一种全谷粒米，食用价值高，可以起到保护人体肝脏，改善肌肤光泽的作用。

孕妇食用糙米可选择将糙米和薏米一同加水熬煮成粥食用，能起到养胃去水肿的作用，或是将其和大米，红豆，黑米等食材一起制成饭团食用。